PULLING Håret fra hodet

God ettermiddag Victoria!
Forstyrrelsen som du ser ut til å lide av, kalles trikotillomani..
Det manifesterer seg i det faktum at pasienten regelmessig trekker ut håret. Oftest lider håret på hodet, men det er tilfeller når en person trekker ut øyenvippene, drar øyenbrynene.

Sykdommen manifesterer seg paroksysme. For noen mennesker kommer ønsket om å trekke en hårfeste i øyeblikk av psykologisk stress, for andre tvert imot under hvile, når de ser på TV eller leser.
Vanligvis, rett før denne handlingen, kjennes spenning, og etter fullføring av det vanlige ritualet kommer lettelse..
Trichotillomania har også fysiske konsekvenser: en person kan bringe seg selv til fullstendig skallethet..
Denne lidelsen kan dukke opp i alle aldre. Gutter og jenter lider av trikotillomani på samme måte, og blant voksne er flertallet av pasientene kvinner.
Hos barn forsvinner vanen med å virvle og tygge hår over tid, men hos voksne blir det til en kronisk lidelse, for å bli kvitt noe som ofte krever hjelp av lege..

Behandling for trikotillomani bør være omfattende. Det inkluderer bruk av antidepressiva og psykoterapi som er rettet mot å endre vanemessig atferd. Hvis behandlingen er fullført vellykket og pasienten slutter å trekke ut hår, gjenopprettes tettheten av håret - noen ganger fullstendig, noen ganger delvis (avhengig av graden av skade på håret).
Og kast derfor ikke tid, søk kvalifisert behandling hos lege - psykoterapeut!

Trikotillomani: unormalt hår som trekker i hodet

Hver av oss har våre egne unike vaner, væremåter, svakheter. Er det imidlertid mulig å kalle måten å krølle krøller og trekke ut hår en ervervet vane, som en person lett kan kvitte seg med fra? Ifølge forskere er ikke tendensen til å trekke ut hår en rutinemessig handling. Den tvangsmessige vanen med å trekke ut hår er en spesiell type tvangsmessig atferd, vurdert innenfor rammen av tvangslidelser. Med et vedvarende forløp av patologi vises tegn som ligner manifestasjonene av tvangslidelser.

Det vitenskapelige navnet på tendensen til å trekke ut hår på hodet og andre deler av kroppen er trikotillomani. Den viktigste manifestasjonen av avviket er et ubevisst, ukontrollerbart, ukontrollerbart obsessivt behov for å trekke og trekke hår. Vegetasjonen på hodet blir ofte de "berørte" områdene, men hår på andre overflater av huden kan bli "ødelagt", for eksempel: hår på øyenbrynene eller øyenvippene.

Trichotillomania er ofte registrert hos små barn og unge. Imidlertid kan måten å trekke ut hår også vises hos voksne voksne. Det er slått fast at en så obsessiv "svakhet" ofte utvikler seg i den rettferdige halvdelen av menneskeheten. Sammenlignet med dem, menn unner seg slike obsessive handlinger to ganger sjeldnere..

Trichotillomania: hvorfor folk trekker håret
Mange mennesker tror at å trekke ut hår er en dum vane som mange barn har fordi de rett og slett ikke har noe med hendene å gjøre. Dette er en falsk og farlig villfarelse. For noen barn er behovet for å trekke ut hår en ubevisst protest mot eksisterende situasjoner. Dermed kan barnet uttrykke stilltiende harme over å bli ydmyket, fornærmet og undertrykt av voksne. Å trekke ut hår kan være en måte å tiltrekke seg oppmerksomhet fra foreldre, som babyer ønsker å motta den nødvendige mengden kjærlighet og kjærlighet. Ofte observeres en tendens til selvskading hos barn som vokser opp i en asosial familie med drikkende foreldre. Hvis de ikke kan endre tingenes tilstand, skylder de ofte på seg selv og skader ubevisst deres "verdiløse" personlighet.

En vanlig årsak til trikotillomani er en genetisk tendens til psykotiske reaksjoner. Barnet vil arve fra foreldrene de gale mønstrene for å reagere på stressende situasjoner. Ikke kjenner konstruktive metoder for å fjerne psykoemotional atferd, barnet vil prøve forskjellige alternativer for selvtilfredshet. I dette tilfellet er å trekke ut hår ikke noe mer enn et forsøk på å lindre nervøs spenning og oppnå psykologisk komfort..
Årsaken til trikotillomani hos ungdommer og voksne kan være skjult i eksistensen av interne konflikter og tilstedeværelsen av vanskelige problemer. Selve tvil, fornektelse av egne evner, selvbeskyldning av alle dødelige synder "krever" en slags forsterkning ved handlinger. Siden en person instinktivt ikke kan påføre kroppen sin noen alvorlig skade, velger han "små pranks". I en slik situasjon fungerer tendensen til å trekke ut hår som en spesifikk metode for "straff".

Ofte manifesterer trichotillomania seg i de periodene hvor en person er ved et veiskille og ikke vet hva han skal gjøre riktig. Utmattende tvil, frykt for å forverre situasjonen, frykt for å gjøre en feil, angst for fremtiden handle deprimerende på individets psyke. Å trekke ut hår er et forsøk på å utsette øyeblikket for å ta en beslutning. Det underbevisste sinn gir en person så obsessive handlinger og argumenterer for fenomenet med at personen nå er "opptatt" med andre oppgaver, og han har ikke tid til å tenke på løsningen på problemet..
For noen mennesker er det å trekke vegetasjon et slags ritual for å bidra til å fokusere på arbeidet som gjøres. Behovet for å fokusere på en oppgave snubler ofte over personens manglende evne til å bevisst organisere sin mentale aktivitet. Derfor "oppretter" det underbevisste sinn noen form for ritualer som letter arbeidsprosessen. En betinget forbindelse er konsolidert, og essensen av dette: produktivt arbeid og konsentrasjon er bare mulig med samtidig trekking av hår.

I dag i det medisinske miljøet er det en studie av en veldig interessant hypotese om årsakene til tvangslidelser. Forskere antyder at den skyldige for utseendet av tvangstanker og handlinger er tilstedeværelsen av PANDAS syndrom hos pasienten, som et manifestasjon av vedvarende streptokokkinfeksjon..
Essensen av denne hypotesen er som følger: som et resultat av at streptokokkinfeksjon kommer inn i menneskekroppen, begynner immunsystemet å produsere antistoffer for å undertrykke fiendens middel. Når de produserte lymfocytter blir i overkant og deres overdreven aktivitet blir observert, oppstår en svikt i immunminnet, som et resultat av at de produserte antistoffene begynner å ødelegge vev og celler i deres egen kropp, og "forvirre" dem med skadelige mikrober. Denne hypertrofiserte immunopatologiske aktiviteten ødelegger noen hjernestrukturer. Som et resultat av de resulterende defektene (spesielt - ødem i hjernen), utvikler en person tvangslidelser.

Det vil si ikke en streptokokkinfeksjon, men en overdreven respons fra immunsystemet og produserte antistoffer kan forårsake tvangshandlinger.
Det er også et annet synspunkt om trichotillomanias opprinnelse. Noen forskere legger denne avviket på lik linje med avhengighet som alkoholisme og narkotikamisbruk. Som med andre former for avhengighet, blir en pasient med denne sykdommen observert:

  • ubevisst trang til selvskadende atferd;
  • bevissthet om skaden fra handlinger som er tatt;
  • tap av kontroll over utført atferd;
  • dyp fordypning i manipulasjon;
  • følelse av redusert angst mens du presterer.
    Trikotillomani: hvordan manifesterer lidelsen
    Et trekk ved trikotillomani er at individet trenger å trekke ut håret regelmessig. Hvis motivet ikke har mulighet til å oppnå det han vil, blir han dekket av en bølge av irritasjon, sinne, sinne, aggresjon. Ved å trekke ut håret oppnår en person en følelse av mental komfort, hans følelsesmessige stress forsvinner, humøret blir bedre. Noen mennesker med trikotillomani opplever glede av selve prosessen med å trekke ut hår..

    Et annet kjennetegn ved personer som lider av trikotillomani er en mangel på forståelse av årsaken til deres avhengighet. Pasienter kan ikke forklare hvorfor og for hva de plukker håret. De kan ikke peke på faktorene som ga opphav til en slik vane og foreviget den. Ønsket om å "tynne ut vegetasjon" oppstår hos dem uforutsigbart og spontant. Imidlertid opplever folk flest opphisselse og indre spenninger før den kommende manipulasjonen..
    Pasienter med trikotillomani bruker ikke bare fingrene for å trekke ut sin egen vegetasjon. De kan plukke hår med pinsett eller plukke ut med spikertang.
    Resultatet av trikotillomani er en - en merkbar reduksjon i vegetasjon på hodet, tidlig dannelse av skallede flekker, utseendet på flekkete områder på huden, problemer med huden. Av denne grunn blir mange ofre for lidelsen tvunget til å maskere sine ufullkommenheter, for eksempel ved å bruke parykker eller ved å bruke hatter konstant. Kamuflasje teknikker inkluderer også bruk av falske øyevipper eller tatoveringer i stedet for de plukkede øyenbrynene. I alvorlige tilfeller blir pasienter med trikotillomani tvunget til å begrense sine sosiale kontakter og unngå å være på offentlige steder.

    Det er bekymringene fra folk om deres bortskjemte utseende som får dem til å tenke over eksistensen av et problem og motivere dem til å ta noen tiltak. I kjernen skaper den direkte handlingen med å trekke ut hår ikke noen problemer for personer..
    Trichotillomania i sin utvikling kan gi opphav til en mer kompleks tvangstatus - et uimotståelig behov for å spise revet hår. Denne psykiske lidelsen kalles trikotyllofagi. I følge publiserte data observeres vanen med å spise eget hår hos 10% av pasientene med trikotillomani. Denne lidelsen er full av en forverring av fordøyelsessystemets funksjon, spesielt: tilstopping av organene i mage-tarmkanalen med hårklumper.

    Personer med trikotillomani opplever ofte skam og flauhet på grunn av tvang til å trekke ut håret. Mange forsøkspersoner prøver å maskere handlingene sine fra de rundt seg så nøye som mulig. Siden manipulering av hårtrekking tar mye tid fra en person (varigheten av prosedyrene kan være opptil 15 timer om dagen), må pasienter bevisst isolere seg fra samfunnet. Isolasjon forstyrrer studier, full oppfyllelse av arbeidsforpliktelser og konstruksjon av personlige forhold. Derfor blir mange mennesker med trikotillomani ensomme, og som et resultat får de alvorlige depressive lidelser..

    Trichotillomania: Hvordan slutte å trekke håret
    I følge flertallet av legene krever trichotillomania en omfattende behandling, valgt utelukkende under hensyntagen til pasientens individuelle egenskaper. Den optimale løsningen for å overvinne lidelsen er en kombinasjon av:

  • farmakologisk terapi;
  • psykoterapeutisk påvirkning;
  • gjennomføre hypnose økter.
    Medikamentell behandling av trikotillomani er rettet mot å forbedre den psykoterapeutiske tilstanden til pasienten. Takket være bruken av moderne antidepressiva er det mulig å forbedre motivets humør, frigjøre ham fra melankoli og ulykke og bli kvitt ideer om selvanklager. Antidepressiva hjelper til med å stabilisere søvnprosessen og lindrer søvnløshet. Det trisykliske antidepressiva Clomipramine er det mest effektive i behandlingen av trikotillomani. Dette middelet har en psykostimulerende, thymoleptisk og beroligende effekt..

    Når det er alvorlig angst hos en pasient med trikotillomani, anbefales det å ta et kortvarig forløp med beroligende midler med benzodiazepin. Anxiolytics har en beroligende, muskelavslappende, anti-angst effekt. Oftest brukes Phenazepaitium for trikotillomani, som overgår andre beroligende midler i angststyrke.

    Hvis lidelsen vedvarer, anbefales det å inkludere atypiske antipsykotika i behandlingsprogrammet. De reduserer alvorlighetsgraden av automatismer, fobier og aggresjon. Psykiatere i behandlingen av trikotillomani foretrekker bruk av en gruppe selektive antagonister av monoaminer, som forskriver pasienten Risperidon.

    Det skal bemerkes: med en feil valgt dosering er det mulig å forverre symptomene på tvangslidelser og forekomsten av andre uønskede effekter. Derfor kan valget av antipsykotika kun gjøres av en erfaren sertifisert lege etter en grundig undersøkelse av pasientens historie og vurdering av potensielle risikoer..

    Ofte er normotimikk inkludert i behandlingsprogrammet for trikotillomani. De har en sentral muskelavslappende og beroligende effekt. De stabiliserer den mentale tilstanden til pasienter, hjelper til med å forbedre humøret. Pasienten kan få forskrevet Valproic acid (Acidum valproicum).
    En av hovedbehandlingene for trikotillomani er psykoterapi. Under psykoterapeutiske økter utvikler og konsoliderer pasienten nye funksjonelle vaner og får konstruktive selvreddende ferdigheter. Kognitiv atferdspsykoterapi hjelper en person til å utvikle evnen til å rolig og kjølig oppleve ubehagelige tanker og ideer, følelser og sensasjoner, filtrere nye ønsker og administrere behov.

    Den mest effektive metoden for å bli kvitt ønsket om å trekke ut hår, er den populære teknikken for kognitiv atferdspsykoterapi - Habit Reversal Training..
    Denne teknikken er basert på postulatet om at å trekke ut vegetasjon er en slags respons på virkningen av spesifikke provoserende faktorer. I dette tilfellet er emnet oftest ikke klar over slike utløsningsmekanismer, kalt triggere. I løpet av øktene innser trikotillomani-pasienten hvordan de kjenner igjen disse triggere og mestrer alternativ atferd når de blir utsatt for slike stimuli.

    En annen velprøvd teknikk for behandling av trikotillomani er Stimulus Control. Denne teknikken innebærer bruk av spesifikke "blokkere" av vanen, noe som vil begrense personens evne til å trekke ut hår. Parallelt med dette læres pasienten metoden for kognitiv restrukturering, på grunn av hvilken subjektet blir i stand til å kontrollere tankene sine som svar på ønsket om å trekke ut hår..

    Hvordan bli kvitt trangen til å trekke ut håret en gang for alle? Svaret er åpenbart - det er nødvendig å etablere den sanne årsaken til trikotillomani og eliminere den umiddelbare instigatoren. Siden utløsere av forstyrrelsen ofte ikke blir gjenkjent og forstått av personen, er det nødvendig å endre pasientens tilstand midlertidig ved å fjerne årvåken kontroll av bevisstheten hans. Dette er mulig ved å fordype pasienten i en hypnotisk transe - en naturlig halv søvn. I en så avslappet tilstand fjernes bevissthetens beskyttelsesblokker, tilgang til psykenes dybde - underbevisstheten - åpnes. Å identifisere triggere for trikotillomani og deretter målrette årsaken til lidelsen kan eliminere den unormale trangen til å trekke ut hår.


    Under en hypnotisk transe introduserer legen funksjonelle holdninger, en konstruktiv modell av atferd og nyttige vaner i den ubevisste sfæren til psyken.
    Etter det psykoterapeutiske arbeidet og eksponering for hypnose, begynner personen å reagere annerledes på de tvangstankene som har dukket opp. Han blir i stand til å motstå trangen til å trekke opp vegetasjonen sin. Han begynner å demonstrere forskjellig oppførsel når han ble utsatt for faktorer som provoserte et angrep av trikotillomani.

    Selvutvikling

    Psykologi i hverdagen

    Spenningshodepine oppstår på bakgrunn av stress, akutt eller kronisk, så vel som andre psykiske problemer, for eksempel depresjon. Hodepine med vegetativ-vaskulær dystoni er også som regel smerter...

    Hva gjør jeg i sammenstøt med mannen min: praktiske råd og anbefalinger Still deg et spørsmål - hvorfor er mannen min en idiot? Som praksis viser, kaller jenter så uvurderlige ord...

    Sist oppdatert artikkel 02.02.2018 En psykopat er alltid en psykopat. Ikke bare han selv lider av sine anomale karaktertrekk, men også menneskene rundt ham. OK, hvis en person med en personlighetsforstyrrelse...

    "Everybody lies" - den mest kjente frasen fra det berømte Dr. House har ligget på alles lepper i lang tid. Men likevel er det ikke alle som vet hvordan de skal gjøre deftig og uten noe...

    Første reaksjon Til tross for at ektefellen din har en affære på siden, vil han sannsynligvis skylde deg for den. Vær forsiktig så du ikke kjøper inn kostnadene hans. Til og med…

    Behovet for film "9. selskap". Det er vanskelig for friske menn å være uten kvinner i 15 måneder. Trenger imidlertid! Filmen "Shopaholic" undertøy fra Mark Jeffes - er det et presserende menneskelig behov?...

    . En person tilbringer mesteparten av tiden sin på jobb. Der tilfredsstiller han oftest behovet for kommunikasjon. Ved å samhandle med kollegene nyter han ikke bare en hyggelig samtale,...

    Psykologisk trening og rådgivning fokuserer på prosessene med selvkunnskap, refleksjon og introspeksjon. Moderne psykologer sier at det er mye mer produktivt og lettere for en person å gi kriminalomsorg i små grupper....

    Hva er menneskelig spiritualitet? Hvis du stiller dette spørsmålet, føler du at verden er mer enn en kaotisk samling av atomer. Du føler deg sannsynligvis bredere enn pålagt...

    Kamp for å overleve Vi hører ofte historier om hvordan eldre barn reagerer negativt på utseendet til en yngre bror eller søster i familien. Seniorer kan slutte å snakke med foreldrene sine...

    TRICHOTHILLOMANIA - EN HABIT TIL PULL UT HÅR. Årsaker hvordan jeg skal kjempe

    Trichotillomania (Trichotillomania) er en kronisk mental sykdom som er preget av repetitive tvangshandlinger. Pasienter med trikotillomani trekker ut håret på hodet, plukker ut øyenbrynene og øyenvippene i ansiktet med fingrene (noen ganger brukes pinsett eller lignende gjenstander), mens de ikke kan kontrollere seg selv og på tidspunktet for angrepet ikke er i stand til å stoppe på egenhånd. Denne lidelsen kan manifestere seg i alle aldre, men er mer vanlig hos ungdommer og er overveiende hos kvinner. Det kan være vanskelig å diagnostisere denne sykdommen, og det kan være vanskelig å behandle den effektivt..

    Trikotillomani er noen ganger kombinert med trikofagi, når en person ikke bare trekker ut håret, men også spiser det. I dette tilfellet kan det dannes trikobezoarer i mage-tarmkanalen - harde klumper som kan føre til tarmobstruksjon og krever kirurgisk inngrep..

    TRICHOTHILLOMANIA: Årsaker til hvorfor voksne og barn trekker eget hår

    Trikotillomani (eller hårtrekking) er en tvangslidelse (OCD). Det er forslag om at plukking av hår er assosiert med en forstyrrelse i produksjonen av dopamin og serotonin. Andre årsaker er nevropsykologi og kognitive komponenter.

    Mange pasienter med trikotillomani rapporterer at de har en slags stressende situasjon før de trekker ut håret. Andre beskriver kjedsomhet som går foran å trekke ut hår..


    Disse følelsene av kjedsomhet eller stress er negative effekter, eller magefølelser eller følelser som forskning har vist å ha sammenheng med å trekke ditt eget hår. Det er en følelse av spenning som umiddelbart går foran selve handlingen. Denne spenningen blir da lettet ved å trekke ut håret. Dette skaper en syklus med innlært og forsterket atferdsaktivitet. Den negative effekten, eller følelsen, er kombinert med atferd som fjerner den negative effekten og dermed forsterker og gjentar. For eksempel føler pasienten stress, trekker i håret, stresset forsvinner, og dermed øker stresslindring trikotillomani..

    Anslagsvis 0,6 til 4,0% av befolkningen generelt kan lide av trikotillomani. Imidlertid søker de fleste av disse menneskene ikke profesjonell hjelp..

    Å trekke hår i hodebunnen fører ofte til alopecia (skallethet, skallede flekker). Som et resultat forverres den mentale tilstanden og selvtilliten til slike mennesker (spesielt kvinner) enda mer..

    HVORDAN DU BEHANDLER TRICHOTHYLLOMANIA I BARN OG Voksne på hjemmebetingelser for ikke å tømme håret noe mer

    1. NAC

    Foreløpige data indikerer at bruk av aminosyren N-acetylcystein (1200–2400 mg hver i 12 uker) hos personer med trikotillomani reduserer manifestasjonen av symptomer (hår trekker ut) med 31-45%. I tillegg reduseres angst (med 31%) og depresjon (med 34%). I studier for behandling av trikotillomani ble N-acetylcystein-tilskudd tatt til enten 1800 mg per dag eller 1200 mg per dag i seks uker etterfulgt av en dobling av dosen (opp til 2400 mg).

    Generelt anbefaler leger å ta ikke mer enn 3600 mg per dag, dele dem i flere doser (2-3 ganger om dagen, 600–1200 mg hver). En lege bør foreskrive dette tilskuddet til barn (for dem bør startdosene reduseres til 300-600 mg per dag eller 60 mg / kg / dag).

    Tilskudd med aminosyren N-acetylcystein (NAC) kan redusere OCD-symptomer betydelig hos 56% av personer med trikotillomani og dermatillomania. Tillegget kan kjøpes fra nettsteder som iHerb (fra forskjellige produsenter i forskjellige doseringer og former). I motsetning til antidepressiva, kan N-acetylcystein kjøpes uten resept. NAC påvirker glutamatnivået i et spesifikt område i hjernen, og lindrer symptomer på tvangslidelser.

    Med dette middelet behandlet legen modellen Sara Sampaio for trikotillomani.

    1. CoPs (kognitiv psykofysiologi)

    Den kognitive psykofysiologiske behandlingsmodellen har vist gode resultater, med 74% av personer med trikotillomani eller dermatillomani som ser bedring. Dette er en trinnvis terapi som varer 14 uker. Det inkluderer:

    • symptom bevissthetstrening,
    • skiftende vaner,
    • omstilling av kognitiv atferd.

    Mindfulness-trening inkluderer muskelgjenkjenning, muskelavslapping, spenningsforebygging, identifisering av høy og lav risiko for sammenbrudd, nedsatt sensorimotorisk aktivitet, og deretter overgang til omskolering gjennom atferdsendringer, kognitiv-atferds omstrukturering av perfeksjonistiske oppfatninger som fører til avhengighet. Etter stadier av informasjon og trening, fortsetter behandlingen til generalisering og forebygging av tilbakefall, som inkluderer 4 ukers praktiske ferdigheter hjemme.

    Denne behandlingen har vist gode resultater hos personer med tic-lidelser (Tourettes syndrom) umiddelbart etter behandling, og også etter 6 måneder, når tilbakefall vanligvis oppstår..

    I en fersk studie deltok 54 personer med BFRB (Kroppsfokusert repeterende atferd, eller selvskading) i studien og fikk hele 14 ukers behandling. 74% av deltakerne viste "klinisk signifikant forbedring", noe som betyr at metoden fungerte veldig bra. Deltakerne rapporterte også om bedre humør og selvtillit..

    Habitawares spesialdesignede Keen-armbånd hjelper til å bekjempe dårlige vaner og tvangstanker som neglebiting, hårtrekking, hudriving og kviseplukking. Dette smarte armbåndet kan programmeres for å huske påtrengende handlinger og synkroniseres med en smarttelefon. Hver gang en person drar hendene mot hodet for å trekke ut håret, vil armbåndet vibrere på håndleddet ("klem" hånden) og minne deg om å stoppe. Spesiell gestminneteknologi fanger bevegelse på 30 sekunder, hvoretter mobiltelefonen ikke lenger er nødvendig.

    Gadgeten ble utviklet av en mann som led av trikotillomani siden ungdomstiden. Armbåndet husker bare en bevegelse, så det kan "læres" bare en vane. Du kan kjøpe Keen fra habitaware på Amazon.com eller på det offisielle nettstedet habitaware.com. Pris fra 149 dollar.

    1. Medisiner og piller mot trikotillomani

    Selektive serotonin gjenopptakshemmere (SSRI) er antidepressiva foreskrevet for å behandle angst. Med trikotillomani kan legen foreskrive et av disse medisinene for kurset. I noen tilfeller kan leger foreskrive Naltrexone (lite effektive) eller antipsykotika (Olanzapin, Aripiprazole, Quetiapine).

    Personlig erfaring Trichotillomania:
    Jeg trakk meg ut i ti år
    øyevipper

    "Å slå hender er ikke til hjelp"

    Trichotillomania er en tvangslidelse der en person trekker ut sitt eget hår (på hodet eller kroppen), øyenbrynene eller øyenvippene. På grunn av det faktum at denne typen selvskader ikke fører til en direkte trussel mot fysisk helse og liv, sies det lite om trikotillomani - selv om det kan få en person til å lide sterkt av manglende forståelse for hva som skjer, og også fra latterliggjøring av andre. I følge noen rapporter forekommer denne forstyrrelsen på et eller annet tidspunkt i livet hos 1% av mennesker - det vil si at den ikke er så sjelden. Lena K. fortalte hvordan hun begynte med trikotillomani og hvordan hun ti år senere klarte å beseire henne.

    ikke 32 år, for et par år siden dro jeg til Frankrike, hvor jeg bor sammen med mannen min og mens jeg forbedrer franskmennene mine. Jeg husker sjelden trikotillomani og liker ikke å snakke - det er vanskelig og ikke veldig hyggelig. Fra tid til annen drømmer jeg om det, og da blir jeg lettet

    sukk etter å ha våknet. Da jeg var tolv år på ferie, dro jeg til en annen by, til min tante, onkel og fetter. Vi var nesten på samme alder, og vi var veldig vennlige til tross for avstanden. Jeg vet ikke hvorfor trikotillomani startet akkurat da; Jeg tror terapeuten ville ha svart bedre, men jeg mistenker at jeg var stummet av atmosfæren til en komplett og fredelig familie, så i motsetning til min egen. Jeg så hvordan folk spiser lunsj og middag ved samme bord, bor i en ryddig leilighet og lærte at du kan spøke med faren din og lure. Så startet det hele.

    Jeg husker ikke den første øyenvippe som ble revet ut, men jeg husker veldig godt hvordan jeg kom hjem med halvskallte øyelokk - øyevippene ble bare igjen i øynene. Resten av områdene malte jeg over med en mørk grå blyant (det ser ut til at ingen hørte om falske øyevipper i de årene). Mor tenkte da at vi svømte i et tjern på ferie, så skitten at kroppen min bestemte meg for å reagere på en så fantastisk måte. Jeg tror ikke hun vet hva som skjedde med meg alle disse årene - akk, forholdet vårt kan ikke kalles tillitsfullt.

    En dag tok hun meg med til sykehuset hvor de gjorde et par generelle tester; Jeg besøkte en hudlege, og dette var slutten på alle forsøk på å finne ut hva som skjedde. Jeg vet ikke om det var noen pasienter med trikotillomani på den klinikken, bortsett fra meg. Som de skrev på et av forumene som ble viet til lidelsen: "... i poliklinikker blir slike pasienter sendt til en hudlege, og etter det er Novopassit og valerian ordinert," tror jeg forfatteren henviste til bare vanlige byinstitusjoner i provinsene.

    Jeg har aldri diskutert denne situasjonen med noen. Før jeg endelig oppdaget eksistensen av mennesker med en lignende lidelse, var jeg sikker på at jeg var den eneste. Bare tenk: en person river håret ut, bokstavelig talt! Hvordan forestilte jeg meg reaksjonen på en slik hemmelighet? Minimumet er misforståelse og en finger til templet, det maksimale er latterliggjøring og mobbing. Jeg kunne ikke forestille meg støtteord et sekund. Nå forstår jeg at mange mennesker rundt meg hadde respekt, og til og med at de merket noe uvanlig med øynene mine, de ikke gadd spørsmål. Dessverre har de som tør å fortelle sine kjære noen ganger en forferdelig reaksjon - jeg fant ut om dette da jeg begynte å kommunisere på spesialiserte fora.

    Noen av utsagnene jeg leste der gir meg fortsatt gåsehud: “... mannen min smeller på hendene mine, datteren min reagerer ikke på noen måte, min mor råder til å trekke håret sitt på et“ annet ”sted, søsteren min kaller henne“ tåpelig ”, på jobb utvidet de øynene og nå gjør de moro ","... folk forstår ikke. Jeg sa til moren min, hun svarte meg rett og slett: "Hva er du, en tosk?" Og et sitat fra en "normal" bruker som tilfeldigvis kom inn i forumet: "Jeg ville ha dine problemer. Her kjemper du over hvert hår i flere måneder, behandler det, og du drar ut sunt hår selv. Hodet ditt er tydeligvis ikke i orden ".

    Det vanskeligste var å skjule de skallede flekkene: Jeg begynte å høre fnise på skolen, og en gang måtte jeg gå av bussen før jeg stoppet - to jenter i nærheten begynte å hånlig diskutere meg. På avstand så alt mer eller mindre naturlig ut, men på nært hold så det selvfølgelig uvanlig ut. Jeg betraktet meg som en “gal” person: Jeg hadde absolutt ingen å dele med, og viktigst av alt, denne manien redde meg. Hver gang jeg kjente stikkelen på den piercing cilia med putene på fingrene mine, kunne jeg ikke lenger unngå det vanlige ritualet: plukke opp øyenvippe (neglene mine var alltid trimmet korte, men i ekstreme tilfeller ble min mors pinsett brukt) - og trekke ut.

    I en av videoene om TTM på YouTube nevnte forfatteren følelsen av "smerte i øyevippene", noe som fikk dem til å begynne å trekke dem ut. Jeg hadde ingen ubehagelige sensasjoner, men den mikroskopiske cilia som stikket gjennom den var veldig irriterende - så snart jeg fant en, kunne jeg ikke lenger stoppe. For å være ærlig, merket jeg ikke irritasjon eller rødhet i øynene. Jeg måtte ta med meg en blyant eller eyeliner, og tilbringe natten med vennene ble til et oppdrag "våkne opp tidlig og løpe på do for å male over skallede øyelokk." Hos tannlegen mumlet jeg at jeg ved et uhell brente øyenvippene (hvis jeg ble spurt om dem).

    TTM-en min viste seg bare med øyenvipper og bare på de øvre øyelokkene. Da jeg "dro meg sammen", la jeg igjen noen små tufter på sidene for å skape i det minste et elendig utseende av øyevipper i profilen. Men ganske ofte ville jeg kuttet alt rent. Jeg var redd for å engang tenke at noe var galt med meg, for ikke å snakke om å gå til legen. Selv å google noe om emnet var skummelt - og de første årene av frustrasjonen falt til tider uten Internett. Omtrent tjueto år, nesten ti år senere, bestemte jeg meg endelig for å søke etter lignende historier på Internett - og dette øyeblikket ble et vendepunkt. Det er vanskelig å si hva som fikk meg til å søke informasjon. Jeg ville kanskje avklare om øyevippene vil fortsette å vokse etter en så metodisk ødeleggelse..

    På en rundkjørings måte kom jeg over et forum dedikert til trikotillomani. Det var mange jenter med sine historier, forespørsler og råd. Det var mennesker med nesten ingen øyenbryn, personer med skallede flekker i forskjellige størrelser, brukere med trikofagi (tvangspising av hår, noe som kan føre til alvorlige komplikasjoner fra tarmen. - Utg.); endelig, det samme som meg - uten øyevipper. Jeg kunne ikke tro: Jeg er ikke alene!

    Det er ikke enklere og mer produktivt å håndtere et problem. Alle har sin egen tilnærming og sine egne triks: fra å føre online dagbøker til plaster på fingrene (det er nesten umulig å ta et hår eller en øyenvippe på denne måten). Jeg begynte å korrespondere på et sosialt nettverk med en jente på fjorten fra en liten by - familien hennes reagerte praktisk talt ikke på den vanskelige erkjennelsen. Jeg snakket litt på forumet, skrev støtteord og ga noen enkle råd - og begynte samtidig å ta kontroll over situasjonen. Jeg kjøpte dyrt blekk, den første i livet mitt, prøvde å tegne mer, drev bort forfengelige og tunge tanker.

    I mange år, siden barndommen, foraktet jeg meg og engasjerte meg i selvdestruksjon. Å lære å sette pris på og elske deg selv, ikke være avhengig av andres meninger, ikke å prøve å sammenligne deg selv og prestasjonene dine med andre - etter min mening er det viktigste. Med en titanisk innsats klarte jeg å få vippene tilbake - jeg vet ikke hvor lang tid det tok. Jeg tror at en psykoterapeut kan bidra til å overvinne trikotillomani - men problemet er at mange mennesker bor i små byer eller landsbyer der psykoterapi er dårlig. Mange mennesker er redde for å bli misforstått og virker "gale".

    Jeg vil at folk som har opplevd trikotillomani skal forstå at de ikke er alene - dessverre er mange fremdeles ikke klar over eksistensen av en slik lidelse. Jeg er ikke tilhenger av å diagnostisere eller behandle sykdommer på nettet, men dette er kanskje tilfelle når det er verdt å be en søkemotor om å finne personer med samme problem. Hvis foreldrene merker at barnet trekker ut håret, må du finne en spesialist så snart som mulig, helst noen som allerede har behandlet TTM-saker. Og du må også snakke på en vennlig måte med barnet før besøket, for å uttrykke støtte. Slå hendene dine eller spør "er du i stykker igjen?" - definitivt ikke den beste hjelpen.

    Hvis du merker tegn på trikotillomani hos deg selv, kan du søke hjelp fra en psykiater eller psykoterapeut. Informasjon om denne lidelsen finner du i Euphoria Community, Peace of Mind-fora og Hair Pulling Problem: A Complete Guide to Trichotillomania..

    Gratis døgnåpent psykologisk nødnummer 051 (Moskva), gratis hjelpetelefon 8-800-333-44-34 (Russland).

    trichotillomania

    Hva er trikotillomani?

    Trichotillomania er en langsiktig obsessiv tilstand der folk henter hår fra forskjellige deler av kroppen. Dette kan være hår på hodet eller hår andre steder som øyenbryn eller øyevipper. Dette fører til skallethet (alopecia).

    Trikotillomani er en forstyrrelse av impulskontroll. Dette betyr at dette er en psykologisk tilstand når pasienten ikke kan stoppe seg selv ved å utføre en viss handling. Personen vil ha et sterkt ønske om å trekke ut håret, spenningen vil bare bygge seg opp til de gjør det. Etter å ha trukket ut hår, vil pasienten føle lettelse.

    Noen mennesker ser trikotillomani som en type avhengighet; jo mer en person trekker ut håret, jo mer avhengig blir det.

    Trikotillomani kan også sees på som en refleksjon av et psykisk helseproblem; for eksempel som en måte å finne midlertidig lettelse fra en emosjonell nød.

    Det er viktig at mennesker med trikotillomani får emosjonell støtte. Det kan være fra familie og venner eller selvhjelpsgrupper.

    Det er veldig lite medisinsk forskning på forskjellige behandlinger for trikotillomani. Imidlertid kan atferdsterapi kalt vaneendringsterapi være effektiv..

    Det er også mulig å få psykologisk behandling for underliggende forhold som angst eller depresjon. Det kan inkludere medisiner som selektiv serotonin gjenopptakshemmere (SSRI), eller samtaleterapi som kognitiv atferdsterapi (CBT).

    Hvor vanlig er trikotillomani?

    Impulskontrollforstyrrelser er vanlig blant ungdom og unge voksne. Det anslås at trikotillomani kan begynne rundt 11-13 år og påvirke opptil 4 av 100 mennesker, oftest jenter.

    Trichotillomania symptomer

    De fleste mennesker med trikotillomani trekker hår ut av hodebunnen (se bilde), men noen mennesker trekker håret ut av:

    • øyenbryn;
    • øyevipper;
    • kjønnsområdet;
    • armhuleområder;
    • ben,
    • bryst eller mage;
    • ansikter (for eksempel skjegg eller bart).

    Hårtrekking kan skje uten å tenke eller som svar på en stressende situasjon.

    Psykologiske symptomer

    Trikotillomani kan forårsake negative følelser som skyld. Du kan føle deg flau eller skamme deg over å trekke håret ut, og du kan prøve å nekte eller skjule det. Trichotillomania kan også få deg til å føle deg lite attraktiv og føre til lav selvtillit..

    Følelsesmessig stress

    Trikotillomani kan gjenspeile en emosjonell eller psykologisk (mental) lidelse, selv om personen med forstyrrelsen ikke alltid er klar over dette. For eksempel kan trikotillomani være en måte å takle følelser av stress eller avsky for. Dermed kan trikotillomani sees på som en type selvskading, der en person målbevisst skader seg selv som en måte å takle følelsesmessig stress eller angst..

    Trichophagia og trichobezoars

    Noen mennesker med trikotillomani tygger og svelger plukket hår. Denne hårspisningen kalles trikofagi..

    Når hår spises, dannes hårballer som kalles trichobezoars i magen eller tarmen. Disse hårballene kan forårsake andre symptomer, inkludert:

    • følelse av generell dårlig helse;
    • oppkast;
    • magesmerter;
    • blødning i magen, noe som kan forårsake anemi (en reduksjon i antall røde blodlegemer).

    Relaterte lidelser

    Noen ganger utvikler personer med trikotillomani andre relaterte psykiske lidelser, for eksempel:

    • angstlidelse;
    • en humørsykdom som depresjon;
    • en spiseforstyrrelse;
    • rusmisbruk;
    • personlighetsforstyrrelse.

    Hvis hårtrekking oppstår som svar på en vrangforestilling (når du tror på ting som ikke er sant) eller hallusinasjoner (når du ser eller hører ting som ikke eksisterer), kan du ha en annen tilstand og du må søke akutt medisinsk råd.

    Trikotillomani kan være assosiert med andre lidelser som for eksempel tvangslidelser (OCD). Hvis du har gjentagende tanker og oppfatninger om at du ikke kan komme deg ut av hodet, eller atferd som gjentar seg besatt hver dag, bør du avtale en tid hos fastlegen din.

    Årsaker til trikotillomani

    Det er foreløpig ikke kjent hva som forårsaker trikotillomani, men det er flere teorier..

    Problemer med mental helse

    I følge eksperter er trikotillomani ofte en refleksjon av et psykisk helseproblem. Psykologiske og atferdsteorier antyder at hårplukking kan være en måte å lindre stress eller angst på..

    Den syke mannen skader seg

    Trichotillomania kan betraktes som en type selvskading. Dette er når en person skader seg selv for å få midlertidig lettelse fra emosjonelt stress. Smerten forbundet med selvskading får hjernen til å frigjøre endorfiner (naturlige smertelindrende kjemikalier) som induserer en kortvarig følelse av velvære. Selvskading er ofte ledsaget av følelser som:

    • selv-hat;
    • vin;
    • lav selvtillit;
    • dårlig humør;
    • angst.

    I tillegg til å trekke ut hår, kan mennesker også skade seg selv på andre måter, for eksempel å klippe seg selv..

    Noen kan begynne å skade seg selv som en måte å takle traumatiske opplevelser som seksuelle, fysiske eller emosjonelle overgrep på. Etter seksuelle overgrep kan trikotillomani være en måte å gjøre deg selv mindre attraktiv eller mindre feminin (hvis du er kvinne). Ved å gjøre deg selv mindre attraktiv, bekrefter du deretter de negative følelsene dine om deg selv, og syklusen av ussel og selvskading fortsetter..

    Andre teorier

    Noen andre ideer som kan bidra til trikotillomani inkluderer:

    • abnormiteter i hjernen - når man skanner hjernen, har det vist seg at noen mennesker har abnormiteter med genetikken til trikotillomani - en endring i et bestemt gen kan føre til trikotillomani hos noen mennesker og tendensen til å trekke ut hår kan arves;
    • mangel på serotonin, et kjemikalie som får hjernen til å føle seg bedre, kan forårsake trikotillomani; når de behandles med en selektiv serotonin gjenopptaksinhibitor (SSRI), som øker serotoninnivået, blir noen mennesker frisk;
    • endringer i hormonnivåer - denne psykiske lidelsen er mer vanlig i en alder når hormonnivåene endres ofte, for eksempel i puberteten.

    Diagnose av trikotillomani

    Hvis du drar ut håret eller legger merke til at barnet ditt gjør det, bør du oppsøke fastlegen din..

    Legen kan spørre om:

    • symptomer;
    • Følelser før og etter å ha trukket ut håret
    • merker du noen triggere før du trekker ut håret.

    Legen kan også undersøke det skallede stedet hvor håret ble trukket ut. De må sjekke at håret ikke faller ut, for eksempel på grunn av en hudinfeksjon. I trikotillomani er skallede flekker merkelig formet og kan påvirke den ene siden mer enn den andre..

    Diagnostiske tegn

    Trichotillomania er definert (av både ICD-10 klassifiseringssystem og DSM-IV klassifiseringssystem for Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) som en type mental og atferdsforstyrrelse.

    En lege kan se på noen av følgende tegn for å diagnostisere tilstanden:

    • Pasienten trekker håret gjentatte ganger, noe som forårsaker merkbart hårtap.
    • Pasienten føler en økende spenning før han trekker ut håret..
    • Pasienten føler lettelse eller glede etter å ha trukket ut håret.
    • Pasienten har ikke en underliggende medisinsk tilstand som kan føre til hårtap, for eksempel en hudtilstand.
    • Å trekke hår gjør en person engstelig eller påvirker dagliglivet, for eksempel familieforhold eller arbeid.

    I noen tilfeller kan personer bli diagnostisert med trikotillomani selv om de ikke har alt dette..

    Trichotillomania-behandling

    Den mest vellykkede behandlingen for trikotillomani er hårtrekkende atferdsmodifiseringsbehandling. Dette er kombinert med et emosjonelt støttenettverk.

    psykoterapi

    Psykoterapi er en type samtaleterapi som kan være nyttig i behandling av emosjonelle problemer og psykiske helsetilstander. Du eller barnet ditt kan diskutere psykologiske problemer med en terapeut.

    En vanlig type psykoterapi som kan brukes er kognitiv atferdsterapi (CBT). CBT kan hjelpe deg med å takle tanker om deg selv, dine forhold til andre og hvordan du føler om verden rundt deg..

    CBT har også som mål å hjelpe til med å endre måten du oppfører deg på, for eksempel å redusere trangen til å trekke ut håret. CBT kan også kalles vane reversal terapi. Denne typen behandling kan omfatte:

    • informere deg om tilstanden din og hvordan du behandler den;
    • å informere deg om når du trekker håret og identifisere triggere som utløser atferd, for eksempel å trekke ut håret i stressende situasjoner.
    • lær deg et nytt svar i det øyeblikket du føler trang til å trekke ut håret ditt, for eksempel, klem hånden din i en knyttneve;
    • lage barrierer som forhindrer deg i å trekke håret ut - for eksempel å bruke hatter hvis du rutinemessig trekker håret ut av hodebunnen;
    • å involvere en forelder eller partner i behandlingen - de kan hjelpe deg med å muntre deg opp.

    Legemiddelbehandling

    Flere medikamenter har blitt prøvd i behandlingen av trikotillomani, selv om det ikke er utført mange store kliniske studier på dem.

    Hvis helsepersonellet anbefaler et spesifikt medisin, bør de diskutere med deg mulige risikoer og fordeler, inkludert bivirkninger.

    Selektive serotonin gjenopptakshemmere (SSRI)

    Selektive serotonin gjenopptakshemmere (SSRI) har tidligere blitt brukt til å behandle trikotillomani, selv om noen bevis tyder på at de ikke er effektive. SSRI brukes ofte til å behandle depresjon og angstlidelser.

    SSRI som sertralin og fluoksetin anbefales til barn under 18 år. De skal bare brukes under tilsyn av en psykisk helsepersonell som en barnepsykiater. Dette er en kvalifisert lege som har fått tilleggsopplæring i behandling av psykiske lidelser hos barn.

    klomipramin

    En annen medisin som kan brukes til å behandle trikotillomani, er klomipramin. Stoffet brukes til å behandle depresjon eller tvangsmessige forhold. Et barn under 18 år som får klomipraminbehandling, bør overvåkes av en spesialistpsykiater.

    Clomipramine er testet som en behandling for trikotillomani og er effektiv for å redusere trangen til å trekke ut hår.

    Andre medisiner

    Det har vært små studier av andre medikamenter, men lite er kjent om deres effektivitet på dette tidspunktet. Medisiner som brukes til å behandle barn med trikotillomani er spesielt lite forstått.

    Komplikasjoner av trikotillomani

    Trikotillomani kan ha betydelig innvirkning på livskvaliteten og forårsake ytterligere helseproblemer.

    Livskvaliteten

    Trikotillomani kan være angstfremkallende hos mennesker fordi det får folk til å føle:

    Forstyrrelsen kan påvirke det sosiale livet - personen kan ha færre venner eller det kan være vanskelig å etablere intim kontakt.

    Trikotillomani kan også påvirke hvor godt en person studerer eller fungerer. Et barn kan for eksempel ende med å hoppe over skolen fordi de er for flau til å gå på skole, eller en voksen kan ha det vanskelig å fokusere på arbeid, noe som kan påvirke karriereveksten..

    Noen mennesker blir også sinte eller opprørt over manglende evne til å kontrollere trangene og kan misbruke alkohol, røyke eller ta medisiner som en måte å takle.

    alopecia

    Alopecia er håravfall. Mennesker med trikotillomani ender med å miste alt håret fordi de trekker det ut. Dette kan føre til skallede flekker eller i noen tilfeller fullstendig skallethet. Det kan påvirke tillit og selvtillit..

    Trichobezoars

    Trichobezoars er hårballer som kan dannes i magen eller tarmen hvis håret trekkes ut. Hårballer kan forårsake alvorlige komplikasjoner som:

    • en blokkering eller hull i fordøyelsessystemet;
    • Akutt pankreatitt - smertefull betennelse (rødhet og hevelse) i bukspyttkjertelen (et lite organ bak magen)
    • obstruktiv gulsott - en hårball kaster blokkering av rørene som fjerner galle, en væske som hjelper med å fordøye maten, noe som får et gult stoff som kalles bilirubin til å bygge seg opp og får huden og øynene til å bli gule.

    Alvorlige tilfeller kan kreve mage- eller tarmkirurgi for å fjerne hårballen.

    Trichotillomania. For ikke å rive håret av irritasjon

    Hvor ofte finner vi i skjønnlitteratur eller i hverdagens tale dette uttrykket: "å trekke i håret ditt"? Vanligvis sier de dette når de vil formidle full grad av sinne eller fortvilelse fra en person. Og dette uttrykket oppstod av en grunn. I psykiatri er det til og med en spesiell diagnose - trichotillomania, som er preget av å trekke ut hår på hodet eller andre deler av sin egen kropp. Denne forferdelige mentale lidelsen er forkledd som en dårlig vane, og derfor begynner ikke alle og ikke alltid å bekjempe symptomene sine i tide, når det fremdeles er mulig å gjøre uten ubehagelige og farlige konsekvenser.

    Jeg har alltid trodd at en av mine gode venner har alt som blir sagt som det skal: vakre store øyne, en utmerket figur, et sjarmerende smil. Helt til en dag, da vi reddet oss fra varmen med sitronade på kjøkkenet, så hun meg et rart blikk og... tok av seg parykken. Jeg så lydløst på henne med øynene og trodde ikke på dem: en kort pinnsvin ble vannet på steder av skallede flekker, formløse områder med naken hud var kaotisk plassert over hele hodet. Hun jaktet på en eller annen måte, men med en utfordring kikket på meg, prøvde å spore reaksjonen, og rødmet smertefullt. Helt ærlig var min første tanke skremmende: "Herregud, hun har kreft".

    "Ikke vær redd, jeg er ikke smittsom," sa hun stille, "jeg gjorde det med meg selv. Jeg føler meg elendig. Jeg vet at dette ikke er det mest behagelige synet, det er bare for varmt... "

    Og så fortalte hun meg om sykdommen sin. Det viser seg at vanen med å trekke ut hår begynte i ungdommen, men da vurderte hun ikke det som noe problem. Snarere mistenkte hun ikke engang hva det etter hvert kan føre til. Visste ikke at det å trekke ut håret er en nevrotisk tilstand.

    Trikotillomani er en mental lidelse når en person trekker ut håret, i psykiatri blir det referert til som tvangslidelser.

    Trichotillomania er en mental lidelse når en person trekker ut håret, i psykiatri blir det omtalt som tvangslidelser. Det kan utvikle seg på bakgrunn av stress eller hos individer med en ubalansert psyke. Å trekke hår kan være fra hodebunnen så vel som fra øyenbrynene, øyenvippene, armhulene, noen ganger kan pubisk hår trekkes ut. Ved å gjøre det skader folk seg selv, skader seg selv og risikerer å vanforme seg selv. Denne vanen kan føre en person til skallethet, til forskjellige smittsomme sykdommer og andre psykologiske problemer. Dette fenomenet forekommer hovedsakelig hos barn og unge, og blant pasientene er det flere jenter enn gutter.

    Hvor vokser bena fra?

    Årsakene til trikotillomani og tvangslidelser (OCD) er veldig like, fordi førstnevnte refererer til sistnevnte. Slike årsaker kan være:

    • noen psykiske lidelser, fra depresjon til schizofreni;
    • Auto-aggresjon - når en fiendtlig handling av en eller annen grunn ikke kan rettes mot et irriterende objekt (kanskje dette objektet er foreldrene) og derfor rettes mot seg selv;
    • et bevisst ønske om å skade seg selv for å lindre psyko-emosjonelt stress (etter kroppsskade opplever en person en følelse av tilfredshet, som er assosiert med frigjøring av endorfiner i blodet på grunn av smertefølelsen);
    • genetikk - ifølge forskning de siste årene kan tilstedeværelsen av et spesifikt gen være en av de predisponerende faktorene for utbruddet av lidelsen;
    • hormonelle forstyrrelser - denne teorien har ikke tilstrekkelig begrunnelse, men den er indirekte bekreftet av den høye forekomsten av forstyrrelsen blant de menneskene som lider av hormonelle forstyrrelser og ungdommer i puberteten..

    Nøkkelen er i fortiden

    Ofte kan vanen med å trekke ut håret ditt kombineres med andre tvang, for eksempel å bite neglene. Ofte straffer foreldre et barn for slike handlinger og forstår ikke at noen ganger en dårlig vane ikke er forårsaket av stahet, men av psykisk lidelse. Det er viktig for slike barn å gi rettidig kvalifisert behandling slik at de unngår mer alvorlige patologier i fremtiden..

    En venn av meg delte sine refleksjoner om at årsaken til problemet hennes ligger i fortiden. Mer presist, på den tiden da moren tok med seg kjæresten sin til huset deres. Han plaget henne ikke, kom ikke med tvetydige antydninger, men han prøvde med all sin kraft å "utdanne" seg og ikke foraktet å bruke fysisk makt. Mamma, i følge klassikerne av sjangeren, valgte stillingen som ikke-innblanding og lukket ganske enkelt øynene for det som skjedde. Det var da det hele startet. Hver gang hennes stefar løftet stemmen eller løftet hånden, kom han med en kommentar, og snart og når han bare snakket til henne, begynte hendene å nå ut til håret hennes..

    Hvordan gjenkjenne

    Alle som lider av denne lidelsen har et sterkt ønske om å trekke ut hår, som svekkes eller forsvinner når handlingen allerede er iverksatt. Samtidig opplever en person tilfredshet, hyggelig avslapning, spenningen hans forsvinner. Venninnen min, som svar på spørsmålet om hvorfor hun fortsetter å gjøre dette nå, når stefaren hennes ikke har vært på lenge, svarte ettertenksomt at ønsket om å trekke ut hår kan oppstå hvis hun kjeder seg. For eksempel under monotone rutineaktiviteter. Siden hun jobbet som grafisk designer på den tiden, måtte hun bruke mye tid på datamaskinen. På jobb skjedde dette.

    Noen ganger oppstår trikotillomani som en engangsreaksjon på stressende eller psykologisk traumatiske situasjoner. I dette tilfellet er personen vanligvis ikke klar over hva han gjør. I utgangspunktet er handlingen for å trekke ut håret et helt ritual for alle som er utsatt for forstyrrelse: Noen snor håret rundt en finger før de trekker det ut, noen rykker det på forhånd, og fortsatt andre spiser håret eller hårsekken etter å ha trukket det ut. Det siste kalles trikofagi og kan føre til Rapunzel syndrom. Akk, det vakre navnet lyser ikke minst opp den skremmende essensen av syndromet: store hårklumper dannes i mage-tarmkanalen, fordi hår forlater magen naturlig med store vanskeligheter, slik at de bare kan fjernes kirurgisk.

    En stor hemmelighet

    Pasienter kan bruke parykker eller falske øyevipper for å forhindre at andre legger merke til det. Og hvis skalletheten er for merkbar og ikke skjult, kan det hende at en person helt forlater sosiale kontakter, og foretrekker tilbaketrukkethet. Dermed fører trikotillomani til ugunstige sosiale konsekvenser..

    Personer med lidelsen pleier å skjule sin patologiske vane og kan til og med nekte å besøke medisinske institusjoner for dette, noe som igjen får ytterligere ubehagelige konsekvenser..

    Personer med lidelsen pleier å skjule sin patologiske vane, og for dette kan de til og med nekte å besøke medisinske institusjoner, noe som igjen har ytterligere ubehagelige konsekvenser. For eksempel kan en person lide av hudinfeksjoner. Hvis det trekker ut øyevipper, kan det føre til betennelse og øyeinfeksjoner. De pasientene som spiser håret etter å ha trukket det ut, kan lide av forskjellige tann- og tarmsykdommer. Noen ganger får forstyrrelsen fart og kan føre til depresjon, oppmerksomhetsproblemer, etc. En bekjent, for eksempel innstilt på et besøk hos en psykolog, ifølge henne, i evigheter. Men da hun nådde ham, på en av de skallede lappene, sluttet håret å vokse i det hele tatt.

    Hvordan behandle

    Dessverre er det til dags dato ingen spesielle teknikker eller spesifikke medisiner for behandling av trikotillomani. Derfor brukes en rekke metoder. Foreldre barberer barna vanligvis skallet, mange voksne foretrekker også å barbere håret, men dette gir ikke mye mening, fordi den viktigste psykologiske årsaken ikke elimineres. I tillegg vokser hår raskt tilbake. Kognitiv atferdspsykoterapi er mest effektiv. Pasienten trenes i sikker substitusjonsatferd, for eksempel massasje av aurikkel, etc..

    Hjemme bruker folk ofte spesielle enheter som fikser hendene og forhindrer at hår blir trukket ut. Noen har vekter som idrettsutøvere bruker for å forskyve fokuset bort fra håret og inn i den innsatsen som kreves for å løfte armen. Medisineringsbasert atferdskorreksjon kan være nødvendig: Dette skjer hvis psykoterapi ikke fungerer, og omvendt, for å øke effektiviteten for å konsolidere resultatene. For eksempel, hvis forstyrrelsen er akutt og pasienten trekker ut hår for mye, kan legen foreskrive selektive serotoninreseptorhemmere..

    Trichotillomania kan bare diagnostiseres av en psykolog eller en psykoterapeut. For det første er det først og fremst nødvendig å skille en sann lidelse fra andre årsaker til skallethet, som lav, sopp eller håravfall på grunn av nerver..

    Men i alle fall kan trikotillomani bare diagnostiseres av en psykolog eller en psykoterapeut. For det første er det først og fremst nødvendig å skille en sann lidelse fra andre årsaker til skallethet, som lav, sopp eller håravfall på grunn av nerver. Her er ikke bare en ekstern undersøkelse viktig, men også en konfidensiell samtale med pasienten selv og familien. En detaljert detaljert analyse av livet hans er nødvendig. For å få et fullstendig bilde, bør man lære om medisinene som pasienten har brukt nylig, om arvelige sykdommer, kosthold og søvnmønster, nåværende psykologisk tilstand, tidligere sykdommer osv..

    Det er viktig å finne de sanne årsakene til trikotillomani

    Psykoterapi er nyttig ved at den øker pasientens bevissthet og bidrar til utvikling av stressmotstand. Problemet med trikotillomani er at hvis den ikke behandles, utgjør det et stort problem for en person - skallethet, hvis behandling noen ganger blir en vanskelig oppgave. Som regel kan etter konsultasjon med en endokrinolog foreskrives forskjellige hormonholdige salver og andre medisiner..

    Noen ganger vil trichotillomania forsvinne på egen hånd. Dette skjer hos barn eller de som har kvittet seg med kilden til stress..

    Generelt sett, i henhold til hvor hyppig pasienten river håret, kan 3 stadier av lidelsen skilles:

    Forbigående - oppstår bare i en periode med alvorlig stress og forsvinner helt etter avslutningen av den stressende hendelsen; oppstår vanligvis i barndommen og forsvinner spontant.

    Episodisk - vises episodisk, hver gang under en stressende hendelse.

    Kronisk - pasienten klipper hår hver dag, noen ganger om natten.

    Trichotillomania: Å vinne er ekte

    Forstyrrelsen er ganske vanskelig å behandle av en enkel grunn - pasienten med trikotillomani benekter i utgangspunktet at han har et problem. Han vil skjule seg til det siste, bli sint, gjemme seg og “lage et godt ansikt med et dårlig spill” til det blir helt åpenbart at personen har problemer. Derfor, hvis du forstår at du lider av trikotillomani, eller hvis du tilfeldigvis opplever at noen i nærheten av deg lider av det, er det veldig viktig å søke hjelp fra en psykolog som kan vurdere den generelle tilstanden og foreskrive den mest passende behandlingen..

    Nylig møtte jeg den veldig bekjentskapen i teateret. Flere år hadde gått siden den hendelsen på kjøkkenet, og hun var allerede uten parykk. På kort (men mye lenger enn en pinnsvin) hår var det et bånd som dekket stedet der, ifølge mine erindringer, det var den veldig skallede lappen som håret sluttet å vokse på. Hun så ganske tilfreds med livet.

    “Dette er mitt eget hår,” hvisket hun til meg under pausen, og utstrålte glede og stolthet..

    Glad for henne ba jeg om tillatelse til å snakke om henne og om trikotillomani, en lidelse som hun en gang trodde hun ikke kunne takle. Og til de som fremdeles sliter med dette problemet, ba hun om å formidle:

    “Det er veldig viktig å forstå en ting: det er umulig å våkne opp en gang for alle å ha kvittet seg med en dårlig vane. Selv om du allerede har hatt mange mislykkede forsøk på å takle trikotillomani, må du finne styrken i deg selv for en ny sjanse, enda et forsøk. Det viktigste er ikke å være ledig, ikke være redd for å be om hjelp, og suksess vil definitivt være på din side ".